Нет!

• Если вам сложно справляться с чувствами - ДПТ вам подходит
• ДПТ изначально создавалась для помощи людям с пограничным расстройством личности, но сегодня она используется при многих других сложностях, биполярное расстройство, комплексное посттравматическое расстройство, рекуррентное депрессивное расстройство, расстройство пищевого поведения
• Также ДПТ эффективна при сильных эмоциях, трудностях в отношениях или импульсивным поведением, без диагноза

• Особенность ДПТ в том, что это структурированное обучение
• Мы не только обсуждаем ваше прошлое, но и даем конкретные инструменты (навыки) для настоящего
• Это похоже на тренировку в спортзале: мы вместе учимся новым способам реагирования, чтобы вы могли применять их в реальной жизни уже после первой сессии

• Личная терапия помогает проработать ваши индивидуальные запросы и текущие кризисы
• Тренинг навыков (групповой формат) - это место, где вы учитесь инструментам осознанности, кризисной самопомощи, поддержании эмоционального благополучия и общения в безопасной среде

• ДПТ - это не «быстрое решение» на одну неделю, так как мы меняем привычки, которые формировались годами
• Полный цикл тренинга навыков обычно занимает около 6-12 месяцев
• Однако многие клиенты замечают облегчение и первые результаты уже через 4-6 недель регулярной работы

• ДПТ часто называют "терапией последней надежды", потому что она создавалась специально для самых сложных случаев, когда другие методы оказывались бессильны
• Особенность нашего подхода в том, что мы не просто слушаем, а даем четкий алгоритм действий, когда становится невыносимо

И мы на вашей стороне!